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來賓協口醫院在線咨詢_來賓專業醫生貼心服務

發布日期:2022-07-22 18:35:05 來源: 編輯: 閱讀: 16

生活中我們會經常聽到一些關于養生的觀點,比如“宿便”不排影響身體健康,每天走幾萬步更有利于健康,韭菜能“壯陽”,按摩可以豐胸,玉米是抗癌食物等,其中這些觀點有對有錯,不是專業醫生的我們,很難判斷。下面就由來賓協口醫院的醫生為您解答:

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1、“宿便”真的需要排嗎

答:不需要!目前醫學上并沒有“宿便”這樣的概念。宿便既不是一種癥狀,也不是一種疾病。人體內不會儲存過多的糞便,一定時間后就會排出體外。市面上售賣的排宿便產品其實沒啥用,這樣的智商稅你可不能交!

2、每天走幾萬步更有利于健康

答:不是!每次看到步數排行榜上步數幾萬的人,大家都躍躍欲試,恨不得每天占據頂端。但是,每天步行太多很容易損傷膝關節!關節先天發育不良、體重超標、關節面對合不佳的人群應注意控制步行量,每天走3000~5000步即可。

3、韭菜能“壯陽”

答:不能!韭菜中含量最高的物質主要是硫化合物、維生素C、多糖物質、纖維素等。其中硫化合物是韭菜濃郁味道的來源。多糖物質在大多數蔬菜中都有。纖維素的主要作用是促進腸道蠕動,幫助排便,壯陽的功效幾乎沒有。

4、玉米是抗癌食物

答:是!玉米是國際抗癌協會公布的抗癌食品中的一種。玉米中含有的谷胱甘肽是一種抗癌因子,葉黃素能預防大腸癌,膳食纖維可以促進腸道蠕動。但是,玉米防癌不治癌,大家要正確認識它的功效。

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5、廚房案板一塊就夠

答:不夠!切菜的、揉面的、切肉的,一塊案板怎么夠?廚房中案板至少應準備兩塊,因為生食、熟食要分開處理。生肉食品容易受細菌污染,尤其是生豬肉,易引起寄生蟲感染。使用同一塊案板切生食和熟食,容易導致熟食被污染引起拉肚子。不僅是案板,刀具、容器也應分開使用并經常消毒。

6、按摩可以豐胸

答:不可以!大部分女性堅信用豐胸乳霜、精油配合一定的按摩手法可以豐胸!仙女們,按摩根本不能豐胸,只是導致乳房局部組織腫脹而造成的假象。

來賓協口醫院在線咨詢_來賓專業醫生貼心服務,提醒其實,能讓胸部變大的方法只有手術植入假體和服用激素類藥物。市面上能夠快速豐胸的精油、乳霜很可能添加了激素,不要輕易相信推銷哦!

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